カフェイン入りのコーヒー紅茶清涼飲料水を毎日数杯飲んでいる人に朗報ですこのほど米国医学研究所Institute of MedicineIOMはカフェイン含有飲料も1日に必要な水分量の補給に有用であると結論づけましたしかし一般的にはカフェイン含有飲料で必要な水分量を補うことはできないという説が広まっているためこの事実をそのまま信用することは. 2018-06-07 本題コーヒーで水分補給できるのか否か 結論からいうと水分補給には向いてません なぜならコーヒーには覚醒作用のあるカフェインが含まれています このカフェインが利尿作用があるためコーヒーを飲むほどおトイレに行きたくなります そして尿として水分が出ていってしまうのです なんてこったーーーーー コーヒーが欠かせ. Pin On Food And Drink 2020-11-20 以前はカフェインには利尿作用があるのでお茶で水分補給するのは良くないとされてきましたが実はお茶にも水分補給の効果は期待できます ただ以下のようなリスクを考えると水分補給のメインは水がおすすめです 1. […]